Banjarbaru, SuratKabarDigital.com – Olahraga berintensitas tinggi atau High Intensity Interval Training (HIIT) semakin dikenal masyarakat. Di Kalimantan Selatan, komunitas dan instruktur Tabata HIIT T8.ID menggelar Tabata Party untuk pertama kalinya sebagai upaya memperkenalkan olahraga tersebut kepada masyarakat luas.
Kegiatan yang berlangsung di Kebun Raya Banua Banjarbaru Kalsel, Minggu (23/8/2026) pagi itu, tidak hanya menghadirkan sesi olahraga bersama, tetapi juga berbagai perlombaan dalam rangka memeriahkan HUT ke-81 Kemerdekaan Republik Indonesia.
Coach Tabata HIIT T8.ID Kalsel, Metta, mengatakan kegiatan ini menjadi momentum untuk mengenalkan lebih dekat konsep olahraga Tabata HIIT T8.ID yang masih belum banyak diketahui masyarakat.
“Tujuan kami mengadakan Tabata Party ini adalah memperkenalkan kepada masyarakat luas apa itu Tabata HIIT T8.ID. Masih banyak yang belum sepenuhnya mengenal olahraga ini,” ujarnya.
Menurut Metta, Tabata HIIT T8.ID merupakan olahraga yang cukup eksklusif karena jumlah instruktur berlisensi di Indonesia masih sangat terbatas. Saat ini hanya terdapat sekitar 85 instruktur berlisensi yang tergabung dalam jaringan Tabata HIIT T8.ID Indonesia.
“Untuk Kalimantan Selatan sendiri saat ini baru ada satu instruktur berlisensi Tabata HIIT T8.ID. Jadi kami ingin olahraga ini semakin dikenal dan berkembang,” katanya.
Selain sesi olahraga, panitia juga menggelar berbagai lomba bertema kemerdekaan yang diikuti sekitar 100 peserta. Beberapa perlombaan yang digelar antara lain lomba berjalan di atas tali, estafet sarung, hingga senam kreasi.
Antusiasme peserta semakin tinggi dengan disediakannya beragam doorprize menarik. Hadiah utama yang diperebutkan antara lain mesin cuci, kompor gas, rice cooker, hingga dispenser.
Metta berharap kegiatan ini menjadi langkah awal untuk memperluas pengenalan Tabata HIIT T8.ID di Kalimantan Selatan. Ia optimistis olahraga yang mengombinasikan gerakan cepat dan efektif tersebut dapat menjadi pilihan masyarakat untuk menjaga kebugaran.
“Harapan kami ke depan semakin banyak masyarakat yang mengenal Tabata HIIT T8.ID dan olahraga ini bisa berkembang lebih besar lagi di Kalimantan Selatan,” pungkasnya.
Disamping itu, Metta juga mengucapkan banyak terima kasih kepada seluruh peserta, khususnya panitia yang sudah banyak membantu mensukseskan kegiatan tersebut.
