Banjarbaru, SuratKabarDigital.com – Penyakit Migrain merupakan suatu serangan nyeri kepala yang bersifat sedang hingga berat. Migrain biasanya dirasakan pada satu sisi kepala yang dirasakan seperti berdenyut, yang memberat dengna aktifitas.
Adapun gelaja khas migrain biasanya disertai mual, muntah, perasaan sensitif terhadap suara atau cahaya terang.
Direktur Utama RSDI Banjarbaru dr Danny indrawardhana, melalui Kepala Unit Humas, Pemasar dan PKRS, Alfrico Ronaldi Purba mengatakan, ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan migrain. Contohnya seperti stres.
“Perubahan hormonal, cuaca, alkohol, kopi, rangsang indera cahaya, aktifitas fisik, melewatkan makan, perubahan pola tidur, obat-obatan dan makanan berpengawet,” ujarnya.
Selain itu, beberapa cara dapat dilakukan untuk mencegah migrain. Salah satunya mengubah pola hidup lebih sehat dengan cara, mengatur pola makan sehat.
“Olahraga dan tidur teratur, manajemen stres, batasi kafein, berhenti merokok dan alkohol, teratur minum obat sesuai anjuran dokter,” katanya.
Bahaya migrain juga tidak dapat terlalu dianggap remeh. Menurut Rico, beberapa bahaya migrain seperti kelemahan, kejang, demam, gangguan penglihatan, mual muntah
Lalu, penurunan kesadaran dan berat badan, gangguan keseimbangan, kebingungan dan manajemen stres.
“Masyarakat bisa mengubah pola hidup yang lebih sehat untuk menghindari penyakit migrain. Sayangi diri kita dengan mengatur pola hidup sebaik mungkin,” ucapnya.
