Banjarbaru, SuratKabarDigital.com – Penyakit Diabetes, merupakan penyakit yang mengakibatkan terlalu banyak kadar gula dalam darah (glukosa darah tinggi).
Jika pada pemberitaan sebelumnya mengenai mengenal gejala diabetes, kali ini RSDI Banjarbaru akan berikan tips hindari penyakit diabetes.
Meski bukan termasuk jenis penyakit menular, nyatanya diabetes merupakan salah satu penyakit yang dapat menyebabkan kematian pada penderitanya.
Direktur Utama RSDI Banjarbaru dr Danny indrawardhana, melalui Kepala Unit Humas, Pemasar dan PKRS, Alfrico Ronaldi Purba, akan berikan beberapa cara hindari penyakit diabetes.
“Menurunkan berat badan jika berlebih dan menjaga berat badan dengan rentan yang sehat. Lalu, makan-makanan bergizi seimbang, mengurangi asupan gula dan lemak,” ujarnya.
Selain itu, olahraga secara rutin juga dianjurkan dalam mencegah penyakit diabetes. “Lakukan olahraga ringan 30 menit sehari, lakukan selama lima kali dalam seminggu,” katanya.
